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    据《每日邮报》,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验,连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照。

      

    (左为每天睡8小时,右为每天睡6小时)


    调查显示,我国31.2%的人有严重睡眠问题,22%的人24点后仍不睡,43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。为了好睡眠,请继续往下看↓↓

     

     

     

     

     

    熬夜,请慎重!!!!

    来源:中国日报 人民日报


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